Recordad siempre, por favor, que me tenéis que comunicar si venís a la caminata y cuántos sois.
Lo podéis hacer fácilmente contestando al post de la caminata pero la forma mas rápida y efectiva es enviándome un whatsapp.
Así me puedo confeccionar una lista de quién viene y saber quien falta...y controlar en el camino quién se queda por detrás.
Recordad que se trata de caminatas que hago yo de forma personal, con amigos, pero a las que he permitido que se unan más personas de nuestro círculo 'personal'.
Con la intención de que todos estemos a gusto y no se presente gente sin avisar, si alguien quiere que vengan otras personas a la excursión deberá decirles que se pongan en contacto conmigo.
También agradezco que la gente se tome en serio las caminatas y a la persona que las organiza (que pierde parte de su tiempo semanal en planificarlas).
Muchas gracias y bienvenidos seáis todos los que vengáis a disfrutar y a desconectar, que ese es el único objetivo.
lunes, 9 de noviembre de 2026
domingo, 8 de noviembre de 2026
INFORMACIÓN IMPORTANTE Y RECOMENDACIONES
EL GUÍA Y SU RESPONSABILIDAD
No soy un guía profesional, y tampoco cobro por ello.
Las rutas las hago a título personal, como llevo haciendo desde los 17 años, solo que a veces invito a mis amigos y/o a personas con las que me siento muy a gusto. Se trata de compartir momentos entre amigos y en la naturaleza, que falta nos hace.
Para ello las cuelgo en mi blog personal, en el grupo de WhatsApp y a veces en facebook. No las anuncio en páginas de senderismo ni invito a personas ajenas a mi círculo de conocidos (si queréis traer a alguien ajeno al grupo, consultadme antes, por favor).
Partiendo de todo esto, se entiende que a mis rutas vienen personas adultas, mayores de edad, en plenitud de facultades físicas y psíquicas, que saben cuidarse perfectamente de si mismas, que saben caminar, mirar donde pisan, que no vienen a la montaña por primera vez, y que asumen su responsabilidad ante cualquier (remotamente posible) percance que puedan sufrir.
Mi responsabilidad, como persona aficionada a caminar que invita a sus amigos, se limita únicamente a tener una previsión del clima para ese día, a comunicar a todos la cancelación en caso de que la posibilidad de lluvia supere el 50%, a tener previamente confirmados los horarios de los transportes de ida y vuelta (y su coste), y a ofreceros un rato de paz y aire puro fuera de la gran contaminación que padece Barcelona.
Por tanto agradeceré que cualquiera se adapte a estas premisas..
LAS CAMINATAS
La mayoría de rutas que hago NUNCA las he hecho. Soy muy lanzado y muy aventurero, y a mi no me acobarda hacer rutas por primera vez.
Normalmente las extraigo de internet, y me fío del trazado de la ruta y de que luego el camino sea perfectamente visible.
Si alguna vez me pierdo, es totalmente normal y achacable al estado de la ruta o a un error en la descripción de la misma. Si alguna vez tenemos que darnos la vuelta ante la imposibilidad de continuar, me enfadaré muchísimo conmigo mismo pero son gajes del oficio.
En ambos casos no se me puede acusar de no habérmelas preparado bien, dado que me fío de las rutas que han subido otros y de sus descripciones y las doy por buenas.
Las caminatas tienen una hora de quedada y es importante ser puntual o llegar antes de la hora, para que no perdamos el transporte. Si alguien no llega a tiempo, no podemos esperarle y perder el tren, sino que es esa persona quien se pierde la excursión y la única responsable de que eso ocurra. Somos adultos y en función de la hora de quedada podemos calcular perfectamente la hora a la que pondremos el despertador para que nos de tiempo a prepararlo todo y acudir a la cita. Y también, por previsión, se puede dejar preparado casi todo la noche antes para ahorrarnos tiempo en la mañana (la mochila se puede dejar medio hecha, la ropa preparada, el bocata congelado, etc).
Las caminatas no tienen hora exacta de finalización, estamos en la naturaleza, no en un cine o en un curso de inglés. Caminamos sin prisa, tenemos en cuenta varios horarios de regreso en transporte, y a la hora que finalicemos cogeremos aquel que nos venga bien.
Por tanto agradeceré que si tenéis para el día de la caminata una cena, un compromiso por la tarde, un parto o una cita, no vengáis, porque estaréis estresados pensando en que se os echa el tiempo encima, y a la vez estresaréis a todo el grupo....y si tiene algún sentido salir a caminar es precisamente para olvidar las prisas y el estrés de la ciudad, no para trasladarlo a la naturaleza.
LA LÓGICA
Soy una persona atenta y cuidadosa pero no soy el papá de nadie, por lo tanto hay que venir a las caminatas aplicando la lógica, tanto para el estado del tiempo que vaya a hacer como para el estado físico de uno mismo.
En cuanto al clima...
Si las previsiones son de llovizna leve (si son de lluvia, se cancelan), traer una capa fina o un impermeable (no chaquetones de 20 kilos que luego supongan un estorbo y un agobio si te lo quitas), y calzado alto con gore tex para el caso de que tengamos que pisar barro o charcos.
Si las previsiones son de temperaturas agradables, manga corta debajo del todo y chalecos o jerseys que os podáis quitar o abrir fácilmente para evitar empaparos de sudor (siempre me veréis con chalecos de cremallera, lo más cómodo para ir regulando tu temperatura corporal).
Si dan mucho sol y es primavera u otoño, no olvidar la protección solar.
En cuanto al calzado y ciertos complementos...
parece innecesario decirlo, pero jamás estrenéis un calzado en una caminata. El pié tiene que estar ya hecho al zapato y para ello es necesario caminar con él un mínimo de 7 u 8 veces antes de llevarlo a una caminata.
Los bastones. Realmente son útiles para caminatas con subidas escarpadas o empinadas, o para alguien que sufre en las cuestas, dado que son un apoyo necesario, pero totalmente prescindibles para caminatas llanas o suaves. He llegado a ver gente usándolos en el asfalto o en caminos totalmente llanos, por pura costumbre.
Por si no lo sabéis, son bastantes los médicos de Medicina Deportiva que han alertado del daño que produce su abuso, a la larga, en los huesos y tendones tanto de la mano como del antebrazo.
En cuanto al estado físico de cada uno...
Salir a una caminata no es dar un paseo por la Rambla ni ir a la compra en el super de la esquina. Se trata de caminar entre 8 y 20 kilómetros por rutas de media montaña, con tramos suaves y otros que nos dejarán sin respirar.
Por tanto la persona que se apunte a una caminata debe prepararse física y mentalmente para ello, sabiendo que es imprescindible una mínima forma física, buena alimentación y no pasar directamente de días en el sofá a una ruta dura que le dejará extenuado.
Así solo conseguirá:
A - ir sofocado y que el resto de participantes tengan que esperarle en cada subida, retrasando la marcha
B - poner en serio riesgo a su corazón y a su sistema cardiovascular por no haberlos preparado, y someterlos a un desgaste al que no estaban habituados
C - correr el riesgo de padecer calambres, ampollas y agujetas posteriores.
Mis consejos (que cualquiera con lógica debería saberlos) para que los apliquéis la semana en que vayáis a hacer una ruta son:
- salir a pasear dos tardes o dos noches (cuando vuestro horario de trabajo os lo permita) por vuestro propio barrio, a buen ritmo (como si fuera a cerrar el super) una media hora e incluir algunas calles en cuesta o, si no las hay, usar las escaleras al volver a casa.
- el día o los días previos incluir en vuestra alimentación plátanos, frutos secos y cereales (integral, pasta, avena, arroz...), dado que los tres constituyen una reserva fundamental de energía en los músculos y ayudan a estar fuertes para la caminata.
- hacer estiramientos o ejercicios el día antes en casa. Es lo mejor para tonificar los músculos de cara a la caminata.
En cuanto al medio ambiente...
No debemos dejar rastro de nuestro paso.
Ruego encarecidamente que nadie arroje basuras por minúsculas que sean (salvo restos de pan u orgánicos, que en caso forzoso de tener que tirarlos prefiero que lo hagáis lo mas lejos posible del camino para que no se vean).
Para tal caso, siempre llevo (yo o una de mis amigas) una bolsa que usamos para la basura y que tiramos cuando encontramos el primer contenedor al final de la ruta.
Ruego encarecidamente no arrancar ramas por aburrimiento, recolectar solo los frutos que uno se va a comer, no molestar a los animales en caso de encontrarlos (jabalíes, vacas), no entrar en propiedades privadas valladas, no coger setas a menos que se conozcan muy bien las especies y su peligrosidad...y...en fin.... lo normal que cualquiera con un poquito de lógica debería pensar.
No soy un guía profesional, y tampoco cobro por ello.
Las rutas las hago a título personal, como llevo haciendo desde los 17 años, solo que a veces invito a mis amigos y/o a personas con las que me siento muy a gusto. Se trata de compartir momentos entre amigos y en la naturaleza, que falta nos hace.
Para ello las cuelgo en mi blog personal, en el grupo de WhatsApp y a veces en facebook. No las anuncio en páginas de senderismo ni invito a personas ajenas a mi círculo de conocidos (si queréis traer a alguien ajeno al grupo, consultadme antes, por favor).
Partiendo de todo esto, se entiende que a mis rutas vienen personas adultas, mayores de edad, en plenitud de facultades físicas y psíquicas, que saben cuidarse perfectamente de si mismas, que saben caminar, mirar donde pisan, que no vienen a la montaña por primera vez, y que asumen su responsabilidad ante cualquier (remotamente posible) percance que puedan sufrir.
Mi responsabilidad, como persona aficionada a caminar que invita a sus amigos, se limita únicamente a tener una previsión del clima para ese día, a comunicar a todos la cancelación en caso de que la posibilidad de lluvia supere el 50%, a tener previamente confirmados los horarios de los transportes de ida y vuelta (y su coste), y a ofreceros un rato de paz y aire puro fuera de la gran contaminación que padece Barcelona.
Por tanto agradeceré que cualquiera se adapte a estas premisas..
LAS CAMINATAS
La mayoría de rutas que hago NUNCA las he hecho. Soy muy lanzado y muy aventurero, y a mi no me acobarda hacer rutas por primera vez.
Normalmente las extraigo de internet, y me fío del trazado de la ruta y de que luego el camino sea perfectamente visible.
Si alguna vez me pierdo, es totalmente normal y achacable al estado de la ruta o a un error en la descripción de la misma. Si alguna vez tenemos que darnos la vuelta ante la imposibilidad de continuar, me enfadaré muchísimo conmigo mismo pero son gajes del oficio.
En ambos casos no se me puede acusar de no habérmelas preparado bien, dado que me fío de las rutas que han subido otros y de sus descripciones y las doy por buenas.
Las caminatas tienen una hora de quedada y es importante ser puntual o llegar antes de la hora, para que no perdamos el transporte. Si alguien no llega a tiempo, no podemos esperarle y perder el tren, sino que es esa persona quien se pierde la excursión y la única responsable de que eso ocurra. Somos adultos y en función de la hora de quedada podemos calcular perfectamente la hora a la que pondremos el despertador para que nos de tiempo a prepararlo todo y acudir a la cita. Y también, por previsión, se puede dejar preparado casi todo la noche antes para ahorrarnos tiempo en la mañana (la mochila se puede dejar medio hecha, la ropa preparada, el bocata congelado, etc).
Las caminatas no tienen hora exacta de finalización, estamos en la naturaleza, no en un cine o en un curso de inglés. Caminamos sin prisa, tenemos en cuenta varios horarios de regreso en transporte, y a la hora que finalicemos cogeremos aquel que nos venga bien.
Por tanto agradeceré que si tenéis para el día de la caminata una cena, un compromiso por la tarde, un parto o una cita, no vengáis, porque estaréis estresados pensando en que se os echa el tiempo encima, y a la vez estresaréis a todo el grupo....y si tiene algún sentido salir a caminar es precisamente para olvidar las prisas y el estrés de la ciudad, no para trasladarlo a la naturaleza.
LA LÓGICA
Soy una persona atenta y cuidadosa pero no soy el papá de nadie, por lo tanto hay que venir a las caminatas aplicando la lógica, tanto para el estado del tiempo que vaya a hacer como para el estado físico de uno mismo.
En cuanto al clima...
Si las previsiones son de llovizna leve (si son de lluvia, se cancelan), traer una capa fina o un impermeable (no chaquetones de 20 kilos que luego supongan un estorbo y un agobio si te lo quitas), y calzado alto con gore tex para el caso de que tengamos que pisar barro o charcos.
Si las previsiones son de temperaturas agradables, manga corta debajo del todo y chalecos o jerseys que os podáis quitar o abrir fácilmente para evitar empaparos de sudor (siempre me veréis con chalecos de cremallera, lo más cómodo para ir regulando tu temperatura corporal).
Si dan mucho sol y es primavera u otoño, no olvidar la protección solar.
En cuanto al calzado y ciertos complementos...
parece innecesario decirlo, pero jamás estrenéis un calzado en una caminata. El pié tiene que estar ya hecho al zapato y para ello es necesario caminar con él un mínimo de 7 u 8 veces antes de llevarlo a una caminata.
Los bastones. Realmente son útiles para caminatas con subidas escarpadas o empinadas, o para alguien que sufre en las cuestas, dado que son un apoyo necesario, pero totalmente prescindibles para caminatas llanas o suaves. He llegado a ver gente usándolos en el asfalto o en caminos totalmente llanos, por pura costumbre.
Por si no lo sabéis, son bastantes los médicos de Medicina Deportiva que han alertado del daño que produce su abuso, a la larga, en los huesos y tendones tanto de la mano como del antebrazo.
En cuanto al estado físico de cada uno...
Salir a una caminata no es dar un paseo por la Rambla ni ir a la compra en el super de la esquina. Se trata de caminar entre 8 y 20 kilómetros por rutas de media montaña, con tramos suaves y otros que nos dejarán sin respirar.
Por tanto la persona que se apunte a una caminata debe prepararse física y mentalmente para ello, sabiendo que es imprescindible una mínima forma física, buena alimentación y no pasar directamente de días en el sofá a una ruta dura que le dejará extenuado.
Así solo conseguirá:
A - ir sofocado y que el resto de participantes tengan que esperarle en cada subida, retrasando la marcha
B - poner en serio riesgo a su corazón y a su sistema cardiovascular por no haberlos preparado, y someterlos a un desgaste al que no estaban habituados
C - correr el riesgo de padecer calambres, ampollas y agujetas posteriores.
Mis consejos (que cualquiera con lógica debería saberlos) para que los apliquéis la semana en que vayáis a hacer una ruta son:
- salir a pasear dos tardes o dos noches (cuando vuestro horario de trabajo os lo permita) por vuestro propio barrio, a buen ritmo (como si fuera a cerrar el super) una media hora e incluir algunas calles en cuesta o, si no las hay, usar las escaleras al volver a casa.
- el día o los días previos incluir en vuestra alimentación plátanos, frutos secos y cereales (integral, pasta, avena, arroz...), dado que los tres constituyen una reserva fundamental de energía en los músculos y ayudan a estar fuertes para la caminata.
- hacer estiramientos o ejercicios el día antes en casa. Es lo mejor para tonificar los músculos de cara a la caminata.
En cuanto al medio ambiente...
No debemos dejar rastro de nuestro paso.
Ruego encarecidamente que nadie arroje basuras por minúsculas que sean (salvo restos de pan u orgánicos, que en caso forzoso de tener que tirarlos prefiero que lo hagáis lo mas lejos posible del camino para que no se vean).
Para tal caso, siempre llevo (yo o una de mis amigas) una bolsa que usamos para la basura y que tiramos cuando encontramos el primer contenedor al final de la ruta.
Ruego encarecidamente no arrancar ramas por aburrimiento, recolectar solo los frutos que uno se va a comer, no molestar a los animales en caso de encontrarlos (jabalíes, vacas), no entrar en propiedades privadas valladas, no coger setas a menos que se conozcan muy bien las especies y su peligrosidad...y...en fin.... lo normal que cualquiera con un poquito de lógica debería pensar.
sábado, 3 de octubre de 2020
MADROÑOS, VIEJAS FUENTES Y LA ROCA FORADADA
Próxima caminata: DOMINGO 4 DE OCTUBRE
POR LOS MONTES DE GAVÁ
Longitud: unos 13 kms (incluye el tramo urbano atravesando Gavà)
Paisaje: volvemos otro octubre a la zona de los madroños de Gavà (que están en su punto), aunque haremos algún desvío de la ruta tradicional. Esta ruta la ha propuesto Manolo, es similar a la que hemos hecho otras veces pero se desvía hacia un arco de piedra llamado Roca Foradada.
Cualquier cambio que haya sobre el tiempo, o cualquier posible anulación, la comentaré en el grupo de chat.
IMPORTANTE
La quedada (hora y sitio) y forma de transporte se publica en el grupo de Whatsapp TABLÓN MANUÉ.
Si no lo tenéis me podeis mandar un privado por Whatsapp pidiendo info.
En este blog NO se publican ya horas y sitios de quedada.
Son excursiones PRIVADAS que comparto con mis amigos y conocidos.
Se ruega, ya que organizo y comparto esto con vosotros altruistamente, dedicando tiempo y esfuerzo, que tengáis el detalle de avisar con tiempo si venís (máximo el día antes), y que si alguien ajeno al grupo quiere venir, le deis mi teléfono si no lo tiene y se ponga en contacto conmigo (se supone que se avisa a quien organiza, si es que quieren apuntarse). madroños,
martes, 22 de septiembre de 2020
NUEVA ETAPA LITORAL: TARRAGONA-ALTAFULLA
Próxima caminata: JUEVES 24 SEPTIEMBRE
TARRAGONA - ALTAFULLA
(por litoral)
Longitud: unos 12 kms. (Previamente haremos una visita de una hora por la Tarragona antigua)
Paisaje: Zona repleta de calas (Capellans, Savinosa, Roca Plana, Cala Fonda), playas (El Miracle, La Rabassada, Platja Llarga, Playa de la Mora), bosques y elementos defensivos (Fortín de la Reina, Torre de la Mora, Torre d'en Segur, Castillo de Tamarit). Enlazaremos con las playas de Tamarit y Altafulla, por donde hicimos ruta una vez anterior.
Cualquier cambio que haya sobre el tiempo, o cualquier posible anulación, la comentaré en el grupo de chat.
IMPORTANTE
La quedada (hora y sitio) y forma de transporte se publica en el grupo de Whatsapp TABLÓN MANUÉ.
Si no lo tenéis me podeis mandar un privado por Whatsapp pidiendo info.
En este blog NO se publican ya horas y sitios de quedada.
Son excursiones PRIVADAS que comparto con mis amigos y conocidos.
Se ruega, ya que organizo y comparto esto con vosotros altruistamente, dedicando tiempo y esfuerzo, que tengáis el detalle de avisar con tiempo si venís (máximo el día antes), y que si alguien ajeno al grupo quiere venir, le deis mi teléfono si no lo tiene y se ponga en contacto conmigo (se supone que se avisa a quien organiza, si es que quieren apuntarse).
jueves, 17 de septiembre de 2020
PRIMERA DE LA TEMPORADA: RUTA LITORAL ARENYS-CALELLA
Próxima caminata: SÁBADO 19 DE SEPTIEMBRE
ARENYS DE MAR - CALELLA
Primera caminata de la temporada, suave, por el litoral, viendo edificios modernistas, calas y playas.
Además vamos completando las etapas por todo el litoral catalán.
Longitud: unos 10,5 kms.
Paisaje: Zonas urbanas (callejearemos un poco), paseos marítimos, playas, calas y roca. Pararemos a comer en una cala (posibilidad de bañarnos) y tomaremos el café en Calella.
Cualquier cambio que haya sobre el tiempo, o cualquier posible anulación, la comentaré en el grupo de chat.
IMPORTANTE
La quedada (hora y sitio) y forma de transporte se publica en el grupo de Whatsapp TABLÓN MANUÉ.
Si no lo tenéis me podeis mandar un privado por Whatsapp pidiendo info.
En este blog NO se publican ya horas y sitios de quedada.
Son excursiones PRIVADAS que comparto con mis amigos y conocidos.
Se ruega, ya que organizo y comparto esto con vosotros altruistamente, dedicando tiempo y esfuerzo, que tengáis el detalle de avisar con tiempo si venís (máximo el día antes), y que si alguien ajeno al grupo quiere venir, le deis mi teléfono si no lo tiene y se ponga en contacto conmigo (debe decirlo a la persona que organiza).
sábado, 21 de diciembre de 2019
POR LAS ALDEAS DE COLLSEROLA
Próxima caminata: LUNES 6 DE ENERO
(Collserolada de Reyes)
MOLINS DE REI - LA FLORESTA
(por las aldeas de Collserola)
Longitud: unos 12.5 kms, 400m desnivel
Paisaje: Repito caminata que tiene un fuerte ascenso inicial y pasa por aldeas escondidas que poca gente conoce.
Acabamos en La Floresta.
Paisajes de bosque y matorral, muchos tramos son de pistas forestales pero también por carreteras forestales o calles.
Qué llevar: cada uno su propia comida + algo para compartir si así lo quiere; calzado cómodo.
Cualquier cambio que haya sobre el tiempo, o cualquier posible anulación, la comentaré en el grupo de chat.
IMPORTANTE
La quedada (hora y sitio) y forma de transporte se publica en el grupo de Whatsapp TABLÓN MANUÉ.
Si no lo tenéis me podeis mandar un privado por Whatsapp pidiendo info.
En este blog NO se publican ya horas y sitios de quedada.
Son excursiones PRIVADAS que comparto con mis amigos y conocidos.
Se ruega, ya que organizo y comparto esto con vosotros altruistamente, dedicando tiempo y esfuerzo, que tengáis el detalle de avisar con tiempo si venís (máximo el día antes), y que si alguien ajeno al grupo quiere venir, le deis mi teléfono si no lo tiene y se ponga en contacto conmigo (se supone que se avisa a quien organiza, si es que quieren apuntarse).
(Collserolada de Reyes)
MOLINS DE REI - LA FLORESTA
(por las aldeas de Collserola)
Longitud: unos 12.5 kms, 400m desnivel
Paisaje: Repito caminata que tiene un fuerte ascenso inicial y pasa por aldeas escondidas que poca gente conoce.
Acabamos en La Floresta.
Paisajes de bosque y matorral, muchos tramos son de pistas forestales pero también por carreteras forestales o calles.
Cualquier cambio que haya sobre el tiempo, o cualquier posible anulación, la comentaré en el grupo de chat.
IMPORTANTE
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En este blog NO se publican ya horas y sitios de quedada.
Son excursiones PRIVADAS que comparto con mis amigos y conocidos.
Se ruega, ya que organizo y comparto esto con vosotros altruistamente, dedicando tiempo y esfuerzo, que tengáis el detalle de avisar con tiempo si venís (máximo el día antes), y que si alguien ajeno al grupo quiere venir, le deis mi teléfono si no lo tiene y se ponga en contacto conmigo (se supone que se avisa a quien organiza, si es que quieren apuntarse).
COSTA NORTE DE TARRAGONA
Próxima caminata: SÁBADO 4 DE ENERO
TORREDEMBARRA - COMARRUGA
Longitud: unos 11,64 kms, muchos de ellos por arena de playa (¡quemaremos la grasa de las fiestas!).
Paisaje: ruta litoral sin apenas subidas y con alguna sorpresa. Pasaremos por media docena de playas y un par de calas, veremos una ermita y una urbanización que imita edficios medievales y antiguos.
Finalmente llegamos a Comarruga y su manantial.
Qué llevar: cada uno su propia comida + algo para compartir si así lo quiere; calzado cómodo, pequeña toalla por si quieres mojarte los piés en el mar o el manantial.
Cualquier cambio que haya sobre el tiempo, o cualquier posible anulación, la comentaré en el grupo de chat.
IMPORTANTE
La quedada (hora y sitio) y forma de transporte se publica en el grupo de Whatsapp TABLÓN MANUÉ.
Si no lo tenéis me podeis mandar un privado por Whatsapp pidiendo info.
En este blog NO se publican ya horas y sitios de quedada.
Son excursiones PRIVADAS que comparto con mis amigos y conocidos.
Se ruega, ya que organizo y comparto esto con vosotros altruistamente, dedicando tiempo y esfuerzo, que tengáis el detalle de avisar con tiempo si venís (máximo el día antes), y que si alguien ajeno al grupo quiere venir, le deis mi teléfono si no lo tiene y se ponga en contacto conmigo (se supone que se avisa a quien organiza, si es que quieren apuntarse).
TORREDEMBARRA - COMARRUGA
Longitud: unos 11,64 kms, muchos de ellos por arena de playa (¡quemaremos la grasa de las fiestas!).
Paisaje: ruta litoral sin apenas subidas y con alguna sorpresa. Pasaremos por media docena de playas y un par de calas, veremos una ermita y una urbanización que imita edficios medievales y antiguos.
Finalmente llegamos a Comarruga y su manantial.
Cualquier cambio que haya sobre el tiempo, o cualquier posible anulación, la comentaré en el grupo de chat.
IMPORTANTE
La quedada (hora y sitio) y forma de transporte se publica en el grupo de Whatsapp TABLÓN MANUÉ.
Si no lo tenéis me podeis mandar un privado por Whatsapp pidiendo info.
En este blog NO se publican ya horas y sitios de quedada.
Son excursiones PRIVADAS que comparto con mis amigos y conocidos.
Se ruega, ya que organizo y comparto esto con vosotros altruistamente, dedicando tiempo y esfuerzo, que tengáis el detalle de avisar con tiempo si venís (máximo el día antes), y que si alguien ajeno al grupo quiere venir, le deis mi teléfono si no lo tiene y se ponga en contacto conmigo (se supone que se avisa a quien organiza, si es que quieren apuntarse).
jueves, 7 de noviembre de 2019
EXCURSIONES Y ACTIVIDADES
A veces no me da tiempo, por las prisas de esta vida moderna y la falta de un colaborador, a subir aquí todas las actividades que organizo. No me refiero solo a las caminatas (a veces de cada 3 que hago solo subo aquí una), sino a todas las salidas que hacemos culturales: ferias, mercadillos, conocer pueblos, rutas litorales, etc etc. Tened en cuenta que NO PASO UN SOLO FINDE EN CASA.
Lo más actualizado es el Tablón de Anuncios en Whatsapp, y aun así no da tiempo a colgarlo todo, por lo que hay cosas que no salen del grupo de chat.
Os pido disculpas si por ello hay alguien que no está al tanto de mis movimientos.
Siempre podéis pedirme que os incluya en el Tablón de Anuncios (grupo de whatsapp donde solamente puede escribir el administrador y donde publico las salidas) o en el grupo de chat PONTE LAS BOTAS (sólo si os gusta caminar por montaña). En el Tablón aparece que llevamos 130 actividades cuando en realidad debo estar cerca de las 200. Muchas, decididas a última hora, no las pongo.
Estamos en otoño, de momento poco frío y muy benévolo (poca lluvia), y ante una Barcelona como siempre hipercontaminada y encima con vandalismo callejero, se hace necesario mas que nunca salir y desconectar de aquellos que no quieren dejarnos vivir en paz.
Además hay que recordar que moverse significa salud, y que una vida sedentaria en casa solamente se traduce en obesidad y en cultivar una futura vejez llena de achaques, por lo que SI o SI hay que abandonar la pereza, la comodidad y la tontería, y SALIR a caminar.
Pero no una vez al mes. Caminar sólo te hace bien si lo conviertes en algo constante: una vez en semana caminata larga, y entre semana caminar por la ciudad, ya sea al trabajo (puedes probar a bajarte una o dos paradas de transporte antes del trabajo y hacer el último tramo caminando) o por el barrio pero mínimo media horita diaria.
Es el deporte más cómodo, más barato, más social, y está lleno de beneficios: si vas con un grupo de gente maja, el beneficio es doble, físico y psíquico-emocional.
En las redes sociales hay cientos de grupos de senderismo y actividades, muchos muy atrayentes pero cuanta más gente hay, más vací@ te puedes sentir a veces...
en unos aflorarán temas políticos en las conversaciones (hay quien enfermizamente no puede salir con amigos sin hablar de política), en otros te hablarán en un idioma sin tener en cuenta si lo entiendes o dominas, en otros hay gente que se repele como los imanes, en otros se fomenta el ligoteo y acaban pasando la mitad por la cama de la otra mitad, etc etc..
hay tantas situaciones como grupos, y a veces cuanta más gente peor... la caminata acaba siendo una especie de paseo por La Rambla petada de gente y sin poder oír ni los pájaros...¿me equivoco?.
Por eso prefiero un grupo pequeñito de gente, en petit comité, donde seamos menos de 10 y sepamos disfrutar de la naturaleza, no llevándote los problemas al bosque sino usando el aire puro del bosque y sus sonidos para DESCONECTAR de tus problemas, sin nadie que te meta en política, sin nadie que meta cizaña con ningún tema, con respeto. Porque sólo si pides ciertas normas desde un principio (en mi caso, nada de política y ninguna falta de respeto ni al grupo ni a quien organiza), consigues un grupo de gente bien avenida, con lazos de amistad fuertes y que disfruta haciendo juntos cualquier cosa, desde visitar pueblos medievales a caminatas sencillas, días de playa, viajes por España o quedadas gastronómicas.
Esa es mi filosofía.
Como siempre, por favor, pido respeto para la persona que organiza:
esto no es un grupo público ni soy un guía profesional (que me parecen peores porque solo piensan en ellos y ni se preocupan si estás mal) ni cobro nada por ello.
Al contrario, dedico mi tiempo (que a veces no tengo) y mi esfuerzo en programar cosas que podáis disfrutar conmigo. Son actividades personales.
Por eso, por favor, tened en cuenta que soy la persona que organiza. Tengo teléfono, cuyo número conocéis todos, me tenéis en whatsapp, en blogger y en facebook, por lo que no faltan vías de comunicación conmigo. De esta forma, si queréis venir a algo que organizo personalmente, por favor, debéis comunicármelo. No entiendo que haya quien no lo haga.
Si en vez de decírmelo a mi, se lo decís a otra persona, yo y cualquiera que organice algo lo entiende como un 'vacío' a la persona que organiza, es una forma de falta de respeto, casi un desprecio. No es que lo piense yo, es que lo es.
Si a mi me gusta caminar o salir y me entero que fulanito organiza una salida de lo que sea, ya sea en coche o en tren, yo (teniendo el contacto de quien organiza) no le voy a preguntar si puedo ir a la prima de fulanito, o a su hermana, o a la amiga de la amiga, sino a quien organiza, ¿no?.
No creo que porque yo mida menos de metro sesenta o no sea un guía profesional, no se me deba tener en consideración en algo que he organizado y comparto contigo altruistamente para beneficio tuyo, ¿no?
Seamos adultos, por favor, y no nos comportemos como niños.
En cuanto a salidas de varios días, siempre tengo una lista de sitios a los que quiero ir pero hay que dejar claro que el respeto a las horas de sueño de los demás no es que sea importante sino IMPRESCINDIBLE.
Yo por ejemplo tengo el sueño ligero y hay ciertos ruidos que no me despiertan (habituales: wc, cisterna) pero otros (de no tener cuidado por la casa) si.
Y el problema no es mi sueño, es la falta de empatía de la persona que está haciendo los ruidos.
Hasta que no se respete el sueño de los demás, no volveré a hacer salidas grupales de varios días ni viajes en grupo. Es una decisión que tomé tras varias salidas padeciendo ese problema, tras haberlo comentado con las personas implicadas y obtener solamente incomprensión como respuesta, y el único motivo de que no las haga de momento es ese.
Si a alguien le gusta levantarse mas temprano que los demás me parece muy bien, nadie se lo impide, pero no puede olvidar que los demás siguen durmiendo, por lo que no puede hacer ruidos de sillas, mesas, portazos de microondas, etc como si no hubiera nadie mas en la casa.
Esto lo entiende hasta un niño. Se llama 'PENSAR EN TODOS'.
Y dicho esto, el otoño es de las mejores épocas para caminar por los colores de la naturaleza, los aromas (especialmente si ha llovido), la vegetacion y lo que apetece luego un buen café o incluso comer en restaurantes rústicos. Recientemente lo he visto en el Valle de Arán, Vallgorguina, etc
Por eso cada fin de semana hago excursión, ya sea en sábado o en domingo, en tren o (siempre que sea posible por la lejanía del lugar) en coche si hay alguno disponible. A todo esto, espero volver a conducir dentro de poco y alquilar de vez en cuando para ir a sitios mas remotos que se me quedan en el tintero.
Por favor, si no tenéis plan, apuntaos a caminatas (sean mías o de otros), combatid la pereza. No es ''el otoño me chafa'', es tu actitud. Hay alimentos naturales que te ayudan a estar más animado (consúltame y te los recomiendo). Recuerda que pronto viene la navidad y sus excesos, y que el frío invernal también te hará comer más (nuestro organismo frente al frío hace acopio de energías, como los animales que hibernan). Por eso conviene en estas épocas estar más en forma incluso que en verano.
En las próximas semanas nos esperan ferias, senderos otoñales, hayedos y más actividades culturales, aparte de quedadas gastronómicas (a ver si inauguramos un aperitivo mensual en casa de cada uno, turnándonos y llevando cosas).
También es buena época para los senderos de costa, sin el calor del verano, con el mar precioso y sin apenas gente porque todos están en la montaña.
Aparte de eso, hay media docena de pueblos con encanto que vamos a conocer este trimestre.
Y en cuanto las lluvias sean constantes (pasado enero) y mas aún cuando empiece el deshielo, haremos los ''senderos del agua'', las rutas por arroyos y cascadas.
Así que ya lo sabes: PONTE LAS BOTAS
sábado, 12 de octubre de 2019
POR LOS VALLES DE VALLGORGUINA
Próxima caminata: DOMINGO 13 DE OCTUBRE
Longitud: unos 11 kms.
Paisaje: Zona de la Serralada Marina entre Sant Celoni y la costa, pero con mucha frondosidad y zonas húmedas. Tras la ruta litoral de hace unos días emprendemos las rutas de interior empezando suave para entrenar.
Comeremos en un restaurante rústico muy bien valorado.
Qué llevar: líquido; calzado cómodo, no demasiado abrigo (dan 20 grados y sol-nubes).
Cualquier cambio que haya sobre el tiempo, o cualquier posible anulación, la comentaré en el grupo de chat.
IMPORTANTE
La quedada (hora y sitio) y forma de transporte se publica en el grupo de Whatsapp TABLÓN MANUÉ.
Si no lo tenéis me podeis mandar un privado por Whatsapp pidiendo info.
En este blog NO se publican ya horas y sitios de quedada.
Son excursiones PRIVADAS que comparto con mis amigos y conocidos.
Se ruega, ya que organizo y comparto esto con vosotros altruistamente, dedicando tiempo y esfuerzo, que tengáis el detalle de avisar con tiempo si venís (máximo el día antes), y que si alguien ajeno al grupo quiere venir, le deis mi teléfono si no lo tiene y se ponga en contacto conmigo (se supone que se avisa a quien organiza, si es que quieren apuntarse).
CIRCULAR DE VALLGORGUINA Y OLZINELLES
Longitud: unos 11 kms.
Paisaje: Zona de la Serralada Marina entre Sant Celoni y la costa, pero con mucha frondosidad y zonas húmedas. Tras la ruta litoral de hace unos días emprendemos las rutas de interior empezando suave para entrenar.
Comeremos en un restaurante rústico muy bien valorado.
Cualquier cambio que haya sobre el tiempo, o cualquier posible anulación, la comentaré en el grupo de chat.
IMPORTANTE
La quedada (hora y sitio) y forma de transporte se publica en el grupo de Whatsapp TABLÓN MANUÉ.
Si no lo tenéis me podeis mandar un privado por Whatsapp pidiendo info.
En este blog NO se publican ya horas y sitios de quedada.
Son excursiones PRIVADAS que comparto con mis amigos y conocidos.
Se ruega, ya que organizo y comparto esto con vosotros altruistamente, dedicando tiempo y esfuerzo, que tengáis el detalle de avisar con tiempo si venís (máximo el día antes), y que si alguien ajeno al grupo quiere venir, le deis mi teléfono si no lo tiene y se ponga en contacto conmigo (se supone que se avisa a quien organiza, si es que quieren apuntarse).
viernes, 15 de marzo de 2019
HACEMOS UNA CLÁSICA: ELS BUFADORS DESDE LA FARGA DE BEBIÉ
Próxima caminata: DOMINGO 17 MARZO
LA SIERRA DELS BUFADORS
Longitud: unos 10,30kms. 461m de desnivel
Paisaje: Nos apuntamos una clásica: los ''bufadors'' (sopladores) desde La Farga de Bebié.
Desde la colonia textil fundada por el suizo Bebié a orillas del Ter subiremos a una zona por la que la roca encajonada sirve para que pase el viento de una sierra a otra, haciendo un sonido particular los días de mas fuerza y refrescando el ambiente.
Además veremos algunas hayas y bosques densos. Comeremos con vistas a valles y castillos.
Qué llevar: cada uno su propia comida + algo para compartir si así lo quiere; calzado cómodo, no demasiado abrigo (dan de 6 a 22 grados y sol).
Si vamos en coche haremos desayuno de tenedor en Sant Quirze de Besora. Si vamos en tren saldremos ya desayunados. Toda la info en el Tablón de Anuncios de Whatsapp.
Cualquier cambio que haya sobre el tiempo, o cualquier posible anulación, la comentaré en el grupo de chat.
IMPORTANTE
La quedada (hora y sitio) y forma de transporte se publica en el grupo de Whatsapp TABLÓN MANUÉ.
Si no lo tenéis me podeis mandar un privado por Whatsapp pidiendo info.
En este blog NO se publican ya horas y sitios de quedada.
Son excursiones PRIVADAS que comparto con mis amigos y conocidos.
Se ruega, ya que organizo y comparto esto con vosotros altruistamente, dedicando tiempo y esfuerzo, que tengáis el detalle de avisar con tiempo si venís (máximo el día antes), y que si alguien ajeno al grupo quiere venir, le deis mi teléfono si no lo tiene y se ponga en contacto conmigo (se supone que se avisa a quien organiza, si es que quieren apuntarse).
LA SIERRA DELS BUFADORS
Longitud: unos 10,30kms. 461m de desnivel
Paisaje: Nos apuntamos una clásica: los ''bufadors'' (sopladores) desde La Farga de Bebié.
Desde la colonia textil fundada por el suizo Bebié a orillas del Ter subiremos a una zona por la que la roca encajonada sirve para que pase el viento de una sierra a otra, haciendo un sonido particular los días de mas fuerza y refrescando el ambiente.
Además veremos algunas hayas y bosques densos. Comeremos con vistas a valles y castillos.
Si vamos en coche haremos desayuno de tenedor en Sant Quirze de Besora. Si vamos en tren saldremos ya desayunados. Toda la info en el Tablón de Anuncios de Whatsapp.
Cualquier cambio que haya sobre el tiempo, o cualquier posible anulación, la comentaré en el grupo de chat.
IMPORTANTE
La quedada (hora y sitio) y forma de transporte se publica en el grupo de Whatsapp TABLÓN MANUÉ.
Si no lo tenéis me podeis mandar un privado por Whatsapp pidiendo info.
En este blog NO se publican ya horas y sitios de quedada.
Son excursiones PRIVADAS que comparto con mis amigos y conocidos.
Se ruega, ya que organizo y comparto esto con vosotros altruistamente, dedicando tiempo y esfuerzo, que tengáis el detalle de avisar con tiempo si venís (máximo el día antes), y que si alguien ajeno al grupo quiere venir, le deis mi teléfono si no lo tiene y se ponga en contacto conmigo (se supone que se avisa a quien organiza, si es que quieren apuntarse).
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